Schlagwort: abnehmen

Alles über das leidige Abnehmen, Diät, Ernährungsumstellung, Traumgewicht, BMI, Metabolic Balance und andere Diätformen und ein bisschen FdH

Die Coolen Blogbeiträge zur EM 2016

Falls ihr nun eine flammende Zusammenfassung über die EM 2016, die Spielleistung der deutschen Nationalelf oder Jogi Löws Selbstbeschäftigung am Spielfeldrand erwartet habt, muss ich euch leider enttäuschen. In diesem Jahr geht dieses Turnier ziemlich an mir vorbei. Aber wer weiß? Während ich die Coolen Blogbeiträge schreibe, steht das Spiel Nordirland : Deutschland noch bevor…

Von Sabiene 22. Juni 2016 3

Workflow Traumgewicht und „Schlank im Schlaf“

Letztes Jahr habe ich ja viel von meiner Aktion ‚Traumgewicht‘ erzählt, bei der ich mit Sport und gesunder Ernährung ziemlich gut abgenommen habe. Aber wie sieht es in diesem Jahr aus? Habe ich mein Traumgewicht nun endlich erreicht? Eigentlich nicht. BMI-technisch bin ich zwar im nun im grünen Bereich, das heißt, gemessen an meiner Körpergröße…

Von Sabiene 30. Juli 2012 4

Weihnachten und Traumgewicht – Kampf den Weihnachtspfunden!

Die Weihnachtsfeiertage sind oft wegen ihrer opulenten Gaumenfreuden jedem Abnehmwilligen ein Graus. Dabei ist es mitnichten so, dass man sich wegen einer Weihnachtsgans allein ein bemerkenswertes Übergewicht anlachen würde. Die Traumfigur scheitert eher an den Beilagen: Nachtisch, Glühwein und Plätzchen. Und an dem Gefühl, dass ja nun eh alles wurscht ist, wenn man schon mal…

Von Sabiene 23. Dezember 2011 4

Traumgewicht: Ohne Wasser klappt klappt beim Abnehmen nichts!

Soweit unsere Vorfahren nicht aus einem in der Wüste lebenden Berberstamm entsprungen sind, funktioniert unser Stoffwechsel nur dann einwandfrei, wenn er genügend Flüssigkeit, sprich Wasser (alternativ Kräutertee ohne Zucker) zur Verfügung hat. Ohne eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die idealerweise aus Wasser besteht, können unsere Organe nicht mehr optimal arbeiten, wir werden infektanfällig und bekommen eine faltige…

Von Sabiene 24. August 2011 4

Traumgewicht: Erste Erfolge – Die Oberweite!

Erste Erfolge in Punkto Traumgewicht sah ich weniger an der Waage – ich betrieb ja nun mehr Sport und Muskelmasse ist schwerer, als Fettmasse. Die allersten Erfolge zeigten sich seltsamer Weise bei meiner Oberweite. Erste Erfolge bei der Oberweite Laut Susanne Fröhlich in dem Buch ‚Moppel-Ich‘ sind die Brüste die einzigen Profiteure einer Gewichtszunahme. Für…

Von Sabiene 19. Juli 2011 2