Metabolic Balance Teil 3 – In Richtung auf die Zielgerade
Ich habe ja HIER und HIER von meinen Erfolgen mit der Metabolic Balance Diät berichtet und nach 7 Kilo Gewichtsabnahme befinde ich mich ganz eindeutig auf der Zielgeraden. Mein momentanes Gewicht ist weder illusiorisch niedrig, noch bin ich über die Maßen abgemagert. Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich 2 Kilos weniger…
Metabolic Balance Teil 2 – Meine bisherigen Erfahrungen
In der letzten Woche habe ich euch in diesem Artikel von der Metabolic Balance Diät erzählt, mit der ich gerade Gewicht verliere. Heute werde ich euch von meinen Erfahrungen berichten, die ich in den letzten vier Wochen gemacht habe. Metabolic und ich Wenn man 2 Entlastungstage mit Gemüsesuppe und Passage-Salz überstanden hat, schmeckt einem wirklich…
Metabolic Balance Teil 1- Jetzt geht’s los mit der Ernährungsumstellung!
Ich habe mich vor ein paar Tagen entschlossen, eine Diät namens Metabolic Balance durchzuführen. Unterstützt und gecoacht werde ich dabei von meiner Fitnesstrainerin in meinem Fitnessstudio, was für mich eine sehr praktische Angelegenheit darstellt. Hier mein erster Bericht: Metabolic Balance Die Voraussetzung dieser Diät ist eine Stoffwechselanalyse mittels eines Bluttests. Dabei wird festgestellt, welche Nahrungsmittel…
Rank und schlank beim Bloggen und am Computer
Erwiesen ist es, dass die Arbeit am Computer mehr Kalorien verbrät, als das Herumgammeln vor dem Fernseher, weil man bereits durch das bloße Eindreschen auf die Tastatur ein bisschen Energie braucht. Egal, ob nun Programmierer, Schreiber, Blogger oder bloßer Gamer: Rank und schlank sind hier die wenigsten! Deshalb finde ich, dass das heutige Thema des…
Meine Waage und mein Weg zum Traumgewicht
Mein Projekt ‘Traumgewicht’ ist keineswegs eingeschlafen, aber zum einen bin ich der Meinung, dass es im Hochsommer schwer ist, Gewicht zu verlieren. Zum anderen hatte ich in der letzten Zeit viel Arbeit und das bedeutet bei mir unkontrolliertes Essen und wenig Sport. Aber nun geht der Sommer zu Ende und ich habe begonnen, wieder regelmäßig…
Workflow Traumgewicht und “Schlank im Schlaf”
Letztes Jahr habe ich ja viel von meiner Aktion ‚Traumgewicht‘ erzählt, bei der ich mit Sport und gesunder Ernährung ziemlich gut abgenommen habe. Aber wie sieht es in diesem Jahr aus? Habe ich mein Traumgewicht nun endlich erreicht? Eigentlich nicht. BMI-technisch bin ich zwar im nun im grünen Bereich, das heißt, gemessen an meiner Körpergröße…
Ich rette die Welt - aber erst mal eine rauchen von A.K. Grundig.
Syrien, 2012: Gewaltsame Übergriffe verwandeln die friedlichen Proteste in einen blutigen Bürgerkrieg. Die Kriegsreporterin Lea überlebt nur knapp eine Doppelexplosion.
