Fit wie ein Turnschuh? Eine Woche täglich 30 Minuten Sport
Ich hatte es euch ja in diesem Artikel erzählt, dass ich mich in der vergangenen Woche ein Selbstexperiment geplant hatte. Alex, Ecki, Kerki und ich haben uns vorgenommen, dass wir eine Woche täglich 30 Minuten lang Sport machen werden. Wenn ihr wissen wollt, wie es mir dabei ergangen ist, dann kommt hier mein Bericht: Fit…
Mehr Energie durch Sport und dazu ein Selbstexperiment
Eigentlich wollte ich euch heute zu dem Thema Energie bei Punkt, Punkt, Punkt einen flammenden Artikel über Energiegewinnung und Energieressourcen vor den Latz knallen. Aber ich habe es bleiben lassen, weil mich gerade etwas ganz anderes beschäftigt. Ich persönlich brauche nämlich ein bisschen mehr Energie! Mehr Energie durch Sport Seit dem letzten Jahr gehe ich…
Zumba – Tanzen für Anfänger mit Latinomusik von Shakira & Co
Nach dem Motto: “Man soll ja alles mal ausprobieren” habe ich gestern endlich in meinem Fitnessstudio einen Schnupperkurs in Zumba mitgemacht. Zumba verspricht ja Fitness ja im Trend der Zeit. Und dieses Tanzen für Anfänger nach möglichst südamerikanischen Rhythmen wird inzwischen an jeder besserer Ecke angeboten. Zumba – Tanzen für Anfänger Wir, besser gesagt: ich,…
Ein Weg zum Traumgewicht Teil 3
Irgendwann im letzten Jahr musste ich einsehen, dass ich zuwenig Sport mache. Nachdem mir der impertinente Merkantilismus bei Calory Coach (ein deutschlandweites Frenchise-Unternehmen in Sachen Fitness für Frauen) zu langweilig wurde und ich bei einem gewissen Ramón ein Probetraining hatte, dass diese Bezeichnung nicht verdiente, ging ich auf die Empfehlung einer Freundin in ein kleines,…
Meine Begegnung mit Ramon beim Probetraining im Fitnessstudio
Einem glücklichen Zufall zur Folge habe ich ein Probetraining in einem renommierten Fitness-Studio gewonnen. Ich habe auch gleich einen Termin für das erste Probetraining vereinbart. Am Telefon erklärte mir ein gewisser Markus, dass der Ramón (mit geröcheltem R) am Sonntag ab 11 Uhr für mich Zeit hätte, um mir alles zu zeigen und mit mir…