Gesundheit – Das neue Thema bei den Coolen Blogbeiträgen
Unsere Gesundheit nehmen wir ja oft dann erst wahr, wenn sie gerade einmal zu wünschen übrig lässt. Wer lag noch nicht mit Erkältung, Bauchweh oder schlimmeren auf dem Sofa und hat sich geschworen, so bald wie möglich sein Leben zu ändern! Euch ist es bestimmt schon einmal so ergangen und mir auch. Ich weiß nicht,…
Das Mondyoga Buch mit Anleitungen und Übungsplänen
Ich habe es bereits mehrfach angedeutet, dass ich an einem neuen Projekt im Zusammenhang mit meinem Projekt Mondyoga arbeite. Jetzt ist die ganze Angelegenheit spruchreif und ich werde euch heute von meinem neuen Mondyoga Buch erzählen. Das Mondyoga Buch – Wie es dazu kam Vor ein paar Monaten schrieb mich eine nette Dame von dem…
Pilates und der Kram mit Körperspannung und Powerhouse
Gestern habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Pilates gemacht. Ich dachte, dass mir dies leicht fallen wird, da ich ja seit Jahren begeistert (Mond-)Yoga praktiziere, aber es kam ganz anders. Und was Barbara Becker kann, kann ich schon lange – dachte ich. Pilates Das Entscheidende dieser Trainingsmethode, die Barbara Becker in Deutschland so…